Kurs

Mandalakurs - tegning som meditasjon

Alle kan lære å tegne mandalaer. Man trenger ingen kunstneriske ferdigheter for å sette i gang, og prosessen kan være veldig kreativ og meditativ.

Jeg holdt mitt første egenproduserte Mandalakurs for voksne her i Norge i oktober 2019, og kurset varte 8 timer fordelt på fire dager. Deltagerne lærte det de trengte for å kunne skape en mandala, mønsterbygging, enkel fargelære og hvordan innhente inspirasjon. Hvert kurs startet med en meditasjon som jeg guidet deltagerne gjennom. Essensen i kurset er nemlig å få oppleve hvordan man kan benytte tegning som meditasjon i et avslappet miljø.

Kontakt meg dersom du er interessert i Mandalakurs. Disse kan gjennomføres for barn og voksne, over korte og lengre økter.